Що думає психологиня про творчу майстерню "Баби Єльки" як арттерапію для родин військових

З лютого в Етнолабораторії «Баба Єлька» діє творча майстерня, де члени родин військових та ветеранів беруть участь у безплатних майстер-класах із народного мистецтва. Тут можна опанувати вибійку, воскування, традиційний спів та народні танці. Проте чи можна ці творчі практики вважати терапією, і як саме вони впливають на психоемоційний стан людей? Відповіді на ці запитання ми дізнавалися в психологині з Кропивницького Олени Каліман.

«Арттерапія — це лікування мистецтвом, — пояснює Олена. — Коли ми передаємо свої емоції на матеріал — глину, тканину, папір — ми заглиблюємось у процес і поступово заспокоюємось. У безпечному середовищі, де поруч є кольори, форми й тепло, людина може відчути внутрішнє полегшення».

Заняття з мистецтва, особливо в компанії однодумців, дозволяють зупинити внутрішній хаос і дати мозку відпочити від інформаційного перевантаження. За словами психологині, у такому середовищі людина може не лише відновити власні сили, а й відчути зв’язок із глибинними архетипами, які несуть у собі традиційні символи української культури.

Олена Каліман акцентує: «Робота руками — це вихід з безсилля. А коли ти не наодинці, то можеш емоційно “підживитись” від іншої людини, яка зараз сильніша. Це працює як емоційне поле: хтось прийшов менш ресурсним, а хтось — більш, і ця взаємодія створює цілющу атмосферу об’єднання».

Під час одного з майстер-класів, коли учасниці створювали воскові квіти для весільних вінків, стало помітно, що жінки з важкими життєвими історіями не поспішали йти додому. Це і є свідченням того, що простір — справді терапевтичний.

«Арттерапія — це про створення чогось, що дає нам контакт із собою, з природними матеріалами, з теплом, із символами. І коли ти створюєш — ти зцілюєшся. Для цього потрібен лише безпечний простір і приємний матеріал», — підсумовує Олена Каліман.

Таким простором і стало для рідних військових творче середовище «Баби Єльки» — місце, де через традицію оживає не лише мистецтво, а й душа.

Проєкт "Творча майстерня" реалізується за підтримки Фундації ЗМІN та громадської організації «Спільна дія».